Kosár
0
0 Ft
Csoportos edzések – erősítő, alakformáló és mobilizáló órák minden szinten
Változatos csoportos órák: TRX, Kangoo Jumps, Trambulin, Pilates, Funkcionális köredzés és Has–popsi edzés kis létszámban.
Miért válaszd a csoportos edzéseinket?
Csoportos óráinkat úgy állítottuk össze, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő mozgásformát — legyen szó erősítésről, alakformálásról, állóképesség-fejlesztésről vagy mobilizációról.
Kis létszámú edzéseinken személyes figyelmet kapsz, biztonságos és támogató közegben.
Foglalj helyet edzéseinkre!
Válaszd ki a számodra megfelelő órát
Kangoo Jumps
Természetes és ízületkímélő módon szeretnél fogyni vagy formálódni? A Kangoo Jumps egy dinamikus, energikus edzés speciális rugós cipőben, amely kíméli a térdet és a gerincet. Szuper hangulat, pörgős zene és garantált kalóriaégetés.
Trambulin
A trambulin edzés dinamikus, ízületkímélő és szórakoztató mozgásforma, amely javítja az állóképességet és az egyensúlyt. Az ugrálás hatékony zsírégetést biztosít, miközben kíméli a térdet és a gerincet. Energikus, vidám óra minden korosztálynak.
Pilates
A Pilates kíméletes, mégis rendkívül hatékony edzés, amely erősíti a mélyizmokat és javítja a testtartást. Ideális hát-, derék- és nyaki fájdalmak esetén, és segít ellensúlyozni az ülőmunka hatásait. Nyugodt, fókuszált óra, amely testet és lelket is feltölt.
Popsi&Has
Célzott, intenzív edzés a has- és farizmok erősítésére és formálására, változatos gyakorlatokkal. Ízületkímélő, mégis hatékony óra, ahol támogató női közösségben mozoghatsz. Ideális választás, ha szeretnéd magad energikusnak és magabiztosnak érezni.
Funkcionális köredzés
Lendületes, teljes testes edzés saját testsúlyos és eszközös gyakorlatokkal, amely fejleszti az erőt, az állóképességet és a stabilitást. Változatos, motiváló óra, ahol támogató közösségben mozoghatsz, és folyamatosan érezheted a fejlődést.
TRX
A TRX egy hatékony, saját testsúlyos edzés, amely egyszerre fejleszti az erőt, a stabilitást és a core izmokat. Az állítható hevedereknek köszönhetően minden gyakorlat könnyen személyre szabható. Motiváló, lendületes óra, ahol biztonságos közegben fejlődhetsz.
Intervall 30'
Gyors, intenzív 30 perces edzés, amely az egész testet megdolgoztatja és hatékonyan formál. Atletikus, lendületes óra, ahol a láb-, far- és törzsizmok kapják a fő szerepet. Dinamikus, energikus edzés, ha kevés időd van, mégis szeretnél aktívan mozogni.
Mobilizáció/Nyújtás
Lassú, kontrollált mozgásokkal és célzott nyújtásokkal segíti az ízületek mobilitását és az izmok rugalmasságát. Kiváló választás merevség, ülőmunka vagy edzés utáni regeneráció esetén. Nyugodt, kellemes óra, amely felfrissíti a testet és a közérzetet.
Árlista
Kangoo Jumps
3 000 Ft/alkalom
Trambulin - Jumping FIT
2 200 Ft/alkalom
Pilates
2 000 Ft/alkalom
Popsi&Has fókuszú óra
2 000 Ft/alkalom
Funkcionális köredzés
2 200 Ft/alkalom
TRX
2 200 Ft/alkalom
Intervall 30'
2 000 Ft/alkalom
Bérlet 10+1 alkalom
Felhasználható: Trambulin, Funkcionális köredzés, TRX, Pilates, Popsi&Has, Intervall 30'
20 000 Ft
A bérletek érvényességi ideje a vásárlástól számított 60 nap!
Kangoo Jumps edzéseinkre nincs bérletváltási lehetőség!
Itt találsz meg minket
Lépj velünk kapcsolatba
Fittipaldienese
9143 Enese, Sport utca 2.