Mozgás, ami feltölt – közösség, ahol számítasz

Csoportos edzéseket és személyi edzést tartunk Enesén: TRX, Kangoo, Pilates, trambulin, funkcionális órák és gyerek mozgásfejlesztés vár nálunk. 

A személyi edzéseknél és a gyerek fejlesztésnél mindig az egyéni igényekhez igazítjuk a feladatokat, fokozatosan és biztonságosan építve fel a fejlődést.

Csoportos edzések

Lendületes, változatos órák motiváló közösségben.

Neked való, ha szeretsz csapatban mozogni, és motivál a közösség. TRX, Pilates, Kangoo Jumps, trambulin és funkcionális köredzések várnak kis létszámban. 

Egyéni edzés 

Személyre szabott edzések speciális célokra, egyéni figyelemmel.

Neked való, ha konkrét célod van: fogyás, erősödés, teljesítmény, fájdalomcsökkentés. Egyéni figyelem, modern eszközök, személyre szabott edzésterv.

Gyerek mozgásfejlesztés

Játékos mozgásfejlesztés több korosztálynak, szeretetteljes környezetben.

Nektek való, ha szeretnéd, hogy a gyerek ügyesebb, magabiztosabb legyen mozgásban. Játékos mozgásfejlesztés több korosztálynak, biztonságos környezetben.

BMS & BlazePod – modern edzésrendszer minden órán

A BMS & BlazePod elemeket beépítjük a csoportos edzésekbe, az egyéni edzésekbe és a gyerek mozgásfejlesztésbe is. 

Segít fejleszteni a stabilitást, reakcióidőt, koordinációt és figyelmi fókuszt — játékos, élményalapú formában.

Miért jó ez neked?

✓ hatékonyabb lesz a funkcionális edzés

✓ javul a testtudat és a reakcióidő

✓ gyerekeknél látványosan fejlődik a figyelem és a koordináció