Kosár
0
0 Ft
Személyi edzés Enesén – sportolóknak, felnőtteknek és gyerekeknek
Erő, koordináció, gyorsaság és figyelemfejlesztés modern módszerekkel és BlazePod kihívásokkal.
Válj erősebbé és magabiztosabbá személyi edzéssel Enesén.
Az egyéni edzéseken minden rólad szól: a céljaidról, a tempódról és a fejlődésedről.
Sportolóknak, felnőtteknek és gyerekeknek személyre szabott fejlesztést adunk modern módszerekkel és BlazePod reakciófejlesztéssel.
Személyi edzőként Enesén, a Győr–Csorna térségben kis létszámban dolgozom, így minden alkalommal valódi figyelmet, támogatást és biztonságos fejlődést kapsz.
Kinek szól a személyi edzés?
Felnőtteknek
Fogyás, erősödés, tartásjavítás, fájdalommentes mozgás és általános fittség fejlesztése személyre szabott edzéstervvel.
Sportolóknak
Sportágspecifikus erőnlét, gyorsaság, reakcióidő és koordináció fejlesztése modern eszközökkel és BlazePod kihívásokkal.
Gyerekeknek
Játékos koordináció‑, figyelem‑ és mozgásfejlesztés óvodástól iskolás korig, biztonságos, támogató környezetben.
Mit kapsz a személyi edzésen?
Az egyéni edzéseken minden rólad szól: a céljaidról, a fejlődésedről és arról, hogy, hatékonyan haladj előre.
✓ Személyre szabott edzésterv — a céljaidhoz és szintedhez igazítva.
✓ Koordináció, erő és mobilitás fejlesztése — teljes mozgásminőség.
✓ Sportágspecifikus feladatok — ha sportoló vagy.
✓Játékos gyerekfeladatok — figyelem, gyorsaság, koordináció.
✓ Folyamatos figyelem és javítás — biztonságos fejlődés minden alkalommal.
Hogyan zajlik az első alkalom?
Állapotfelmérés
Rövid beszélgetés a célokról, tapasztalatokról, esetleges fájdalmakról.
Alapmozgások felmérése
Tartás, mobilitás, stabilitás és mozgásminták vizsgálata.
Próbaedzés
Személyre szabott edzés, ahol kipróbálod a közös munkát biztonságos tempóban.
Kipróbálnád a személyi vagy kiscsoportos edzést?
Vágjunk bele együtt — töltsd ki a jelentkezési lapot
Szeretnék személyi edzésre jelentkezni
Töltsd ki az űrlapot és felvesszük veled a kapcsolatot!
Árlista
Személyi edzés 1 alkalom
8000 Ft/fő
Személyi edzés 2 alkalom/hét
6000 Ft/fő
Kiscsoportos edzés
2-4 fő előzetes bejelentkezéssel
4000 Ft/fő
Itt találsz meg minket
Lépj velünk kapcsolatba
Fittipaldienese
9143 Enese, Sport utca 2.