Kosár
0
0 Ft
Személyi és kiscsoportos edzés – csak rád szabva
Segítünk, hogy erősebb, magabiztosabb és egészségesebb legyél – úgy, hogy közben élvezed is az utat.
Válj erősebbé, magabiztosabbá – személyre szabott edzéssel
A személyi és kiscsoportos edzéseken minden rólad szól: a céljaidról, a tempódról és arról, hogy biztonságosan, motiváltan és látható eredményekkel fejlődj.
Kis létszámban dolgozunk, így minden alkalommal valódi figyelmet kapsz – nem csak egy edzést, hanem támogatást, útmutatást és egy olyan közeget, ahol jó lenni.
Egyénre szabott
A céljaidhoz és életmódodhoz igazított edzésterv, teljesen rád szabva.
Kis létszám
1–4 fős csoportok, ahol mindenki megkapja a szükséges figyelmet.
Maximális figyelem
Minden alkalommal ott vagyunk veled – támogatunk, javítunk, motiválunk.
Kipróbálnád a személyi vagy kiscsoportos edzést?
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb edzéstípust
Személyi edzés
Ha szeretnéd elkezdeni a mozgást, de nem tudod, hogyan indulj el, vagy egyedül edzenél, mégis szükséged van szakmai támogatásra, akkor a személyi edzés a legjobb választás.
A személyi edzések teljesen egyénre szabottak: a céljaidhoz, életmódodhoz és fittségi szintedhez igazítjuk a gyakorlatokat. Így gyorsabban, biztonságosabban és élvezetesebben fejlődhetsz, mintha egyedül vágnál bele.
Minden alkalommal melletted vagyunk – korrigálunk, motiválunk, és figyelünk arra, hogy helyesen, sérülésmentesen dolgozz.
Ha speciális célod van (fogyás, erősödés, rehabilitáció), egyéni edzéstervet készítünk, amely kizárólag rád fókuszál.
Személyi edzővel edzeni hatékonyabb, biztonságosabb és sokkal motiválóbb, mint egyedül.
Kiscsoportos edzés
A kiscsoportos edzés ideális választás, ha szeretsz közösségben mozogni, de fontos számodra a személyre szabott figyelem is. Kis létszámban, maximum 4 fővel dolgozunk, így mindenki megkapja a szükséges támogatást.
A kisebb csoport lehetővé teszi, hogy egyénre szabottan foglalkozzunk veled, miközben a csoport motiváló ereje is segít a fejlődésben. Több interakció, több visszajelzés, több figyelem — mindezt jó hangulatban, támogató közegben.
A nagy létszámú csoportos órákkal szemben itt nem veszel el a tömegben: a gyakorlatokat a te szintedhez igazítjuk, és folyamatosan figyeljük a technikádat.
Ha szeretnél személyre szabott figyelmet, mégis közösségben edzenél, akkor a kiscsoportos edzés a legjobb választás.
Edzés gyerekeknek
A gyerekeknek szóló kiscsoportos funkcionális edzés játékos, biztonságos és élményalapú mozgásfejlesztés. Kis létszámban dolgozunk, így minden gyermek személyre szabott figyelmet kap.
A funkcionális gyakorlatok fejlesztik a testtudatot, koordinációt, egyensúlyt és helyes testtartást, miközben erősítik a törzset és az alsó végtagokat. A gyerekek sikerélményeket szereznek, és magabiztosabban mozognak a mindennapokban.
Az edzések a természetes mozgásmintákat fejlesztik, így javítják a teljesítményt és csökkentik a sérülések kockázatát.
Ha szeretnéd, hogy gyermeked ügyesebben, magabiztosabban és örömmel mozogjon, ez az edzés tökéletes választás.
Vágjunk bele együtt — töltsd ki a jelentkezési lapot
Jelentkezés
Töltsd ki az űrlapot és felvesszük veled a kapcsolatot!
Árlista
Személyi edzés
6000 Ft/fő
Kiscsoportos edzés
2-4 fő
4000 Ft/fő
Itt találsz meg minket
Lépj velünk kapcsolatba
Fittipaldienese
9143 Enese, Sport utca 2.