Kosár
0
0 Ft
Milyen trambulin órákra számíthatsz?
A trambulin edzéseim mindig változatosak és lendületesek. Hétről hétre más típusú órákat tartok, hogy minden alkalom új élményt adjon — hol ritmusos, zenére végzett ugrásokkal, hol erősítő vagy intenzívebb intervall blokkokkal dolgozunk.
A repertoár része lehet:
✓ koreografált trambulin óra
✓ erősítő edzés
✓ intervall, pörgős óra
✓ köredzés több állomással
Mindegyik típus másképp mozgat meg, de egyvalami közös bennük: kímélik az ízületeket, mégis hatékonyan formálják a testet, és garantáltan jókedvre derítenek.
Mikor ajánlom a trambulin edzést?
Ha stresszes vagy és kikapcsolódnál
A lendületes óra gyorsan feltölt energiával.
Ha fogyni szeretnél tartós eredménnyel
Az intenzív mozgás hatékonyan támogatja a zsírégetést.
Ha ízületkímélő edzésre vágysz
Könnyed terheléssel is hatékonyan átmozgat.
Ha szereted a dinamikus, ugrálós edzéseket
A trambulin játékos, energikus élményt ad minden alkalommal.
Miért jó a trambulin edzés?
Egy könnyed, mégis hatékony mozgásforma, amely egyszerre ad energiát és formálja a tested.
✓ kíméli az ízületeket
✓ gyorsítja a zsírégetést
✓ erősíti a mély-izmokat
✓ fejleszti az állóképességet
✓ javítja az egyensúlyt
✓ feltölt jókedvvel
Szeretnéd kipróbálni?
Egy próbaóra már elég ahhoz, hogy beleszeress.
Hogyan tudsz csatlakozni?
Nyisd meg az időpontfoglalót
Válaszd ki a JumpingFIT órát
Foglald le a helyed
Kezdők is bátran jöhetnek — biztonságos, családias hangulatban vezetlek be a trambulin edzés világába.
Időpontot foglalok trambulin órára
Hasznos információk
1. Kell előzetes tapasztalat a trambulin edzéshez?
Nem, teljesen kezdők is bátran csatlakozhatnak — mindent lépésről lépésre mutatok.
2. Hány kilóig ajánlott a trambulin edzés?
A trambulinjaim terhelhetősége 100 kg, így eddig a testsúlyig biztonságosan tudsz csatlakozni az órákhoz.
3. Milyen felszerelésre lesz szükségem?
Tiszta talpú cserecipőre, törölközőre, vízre és jókedvre.
4. Milyen korosztálynak ajánlott?
Bárki csatlakozhat, aki szeretne egy kíméletes, mégis energikus mozgásformát.
5. Kell előre foglalni?
Igen, a helyek száma korlátozott, ezért foglalás szükséges.
6. Mi történik, ha mégsem tudok az órán részt venni?
Kérlek, mindenképp jelezd felénk, ha nem tudsz részt venni az órán. Így a felszabaduló helyet másnak oda tudjuk adni, és az óra is gördülékenyen tud indulni.
7. Mennyivel előbb érkezzek?
Érdemes pont a kezdés előtt pár perccel érkezni. A teremben folyamatosan mennek az órák, ezért nem tudsz korábban bejönni.
Készen állsz, hogy kipróbáld a trambulin edzés könnyed, mégis hatékony világát?
Szeretettel várlak egy családias, támogató közösségben, ahol mindenki a saját tempójában halad — és ahol az első ugrástól kezdve érezni fogod, mennyire jó helyen vagy.
Itt találsz meg minket
Lépj velünk kapcsolatba
Fittipaldienese
9143 Enese, Sport utca 2.